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小兒不肯吃飯,怎么辦?


提問: 小兒不肯吃飯,怎么辦? 問題補充: 我兒子2歲半,近來不肯吃飯,只有中午在幼兒園吃的,稍微吃的多一點,早飯和晚飯在家吃的只吃一兩口就不肯吃了,奶奶抱著到外面吃也吃不了多少,真是急,可又不知該怎么辦,請有經驗的媽媽支幾招吧. 医师解答: 寶寶不愛吃飯的原因和措施

嬰兒不愛吃飯是常有的。可能有這么幾個原因:
1、正常的發育減速,吃的要求也少了,大約在一歲末會出現這個情況;
2、一種自主的萌芽。這種自主可以出現在吃飯的時候,也可以出現在穿衣服,洗澡、睡覺之前等,不愿意任人擺布(喂食也是一種擺布);
3、玩興正濃,比如敲打玩具、搭積木,撕紙、扔東西等,不愿意停下來;
4、某一次被燙過、被“涼”過。被噎過……,有記憶,不愿吃東西;
5、飯菜做得不合口味,或過咸或過淡、或塊兒太大或太硬等,也影響食欲;
6、吃飯的環境有太多分心的人或東西;
7、生病、疲倦情緒不佳剛睡醒、也會不想吃。

要解決這個問題,可以試試以下的方法:

1、對于正常發展的短時減速以及自主性格的萌芽,可以等待,思想上知道了就行了。
2、吃飯以前三五分鐘給他洗手、戴圍嘴,離開玩玩具的地方,坐在一個安靜的,很少分心的地方喂他吃,也不要有別人看著他吃。
3、要耐心,把吃的東西切碎,撕小,一次喂一小口,等他吃完了,再喂第二口,不要讓他噎住,給他可怕的經驗。
4、飯菜的口味要掌握好,不要太淡或太咸,不要用味精,要注意色、香、味。
5、他坐的位子要適合你喂食的高度,最好能有一點約束,比如坐在前面帶橫板的高腳椅子、有圈的小椅子里面等。
6、不要催趕,不要讓他產生厭惡吃飯的心理。
7、不要太固守吃飯的時間,靈活掌握,在你認為他應該吃飯的時候(比如距上一次吃飯三個小時)給他吃,他不想吃,可以推遲半小時到一小時試試,或者反之,也可以提前給他吃。
8、要做愛吃飯的榜樣。當你吃飯時,興致勃勃,什么都愛吃,讓他看在眼里,記在心上。
9、在他疲倦,情緒不好時,不要勉強他吃,可以等待他恢復精神,情緒正常時再吃。
10、如果懷疑他有病,可帶他到醫院檢查,吃一點幫助消化的藥也好。
11、只要孩子身長,體重合乎標準,吃得少一點也不要緊,不必太耽心,過一段時間他會好的。

另外,可以帶寶寶去醫院做微量元素測定,了解寶寶有否缺鋅或缺鐵。一般缺少鋅、鐵等微量元素的寶寶食欲不好。面食和飯有不同的營養成分,可以交替吃,但不宜每餐均吃面食。



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